筋膜リリースの効果は、筋肉自体の動きが良くなることだけでなく筋肉への血液循環を回復させることが期待できます。
筋膜の癒着が原因となる体への負担を取り除くことで、慢性的な痛みの緩和、運動機能の改善を促します。

筋肉の稼働率があがることで、いつもと同じ運動でもより多くのエネルギーを消費することができ、脂肪の燃焼量を上げることが期待できるからです。
筋膜がほぐれると、筋肉は本来の力を発揮することができるので、全身の基礎代謝があがり、体重の減少につながると考えられます。

硬くなった筋膜は、その周りの血管やリンパ管を圧迫する場合があります。
筋膜リリースによって筋膜の柔軟性を取り戻すことで、圧迫されていた血管やリンパ管は元の状態に戻り、老廃物が流れやすくなります。その結果として代謝が良くなって痩せやすくなる可能性があります。

筋膜リリースの施術は、週に1～2回の頻度で行うことで効果を発揮します。
施術を受け始めた初期の頃に、週1〜2回の頻度で施術を受けると、筋膜の硬さが効率的にほぐれていき、柔軟性の早期回復が期待できます。
中盤では、月に2～3回の頻度で施術を受けることが理想的です。この頻度を保つことで、筋膜の柔軟性を維持し、再度の硬直を防止することが出来ます。

筋膜リリースカッターは全身に使用可能で、デリケートな顔にも使用することが出来ます。
顔の筋膜を刺激することによって、肌の奥からしっかりと健康的な美顔へと近づけることが期待できます。
また、目元にも使用できる安全なマシーンなので、眼精疲労などにも効果が期待できます。その他、頭皮にも使えますので、頭皮を筋膜リリースカッターでケアしてあげることで、肩こりや首の痛みなどにもアプローチすることが可能です。

施術後に、だるさなどを感じる場合があります。
これは好転反応とよばれるもので、体が良い方向へ変わろうとしている証拠だと言われています。深層の老廃物を流す力が弱まっていらっしゃる方に現れやすい反応として頭痛や、倦怠感を感じる方もいらっしゃいます。

筋膜リリースは腰痛改善に効果的と言われています。
筋膜リリースにより筋肉の癒着が解消されることで筋肉のこりが緩和され、筋肉の状態が正常に戻ることで、腰痛が改善されやすくなると考えられます。
また、筋膜リリースは筋膜のねじれを解きほぐす効果も期待できます。

施術を受けた後、寒さで固まった体は暖かいお風呂の湯船で温めてあげて、ゆっくり深呼吸すると、フーッと体の力が抜けてリラックスできます！
入浴には、リラックス効果があり、ストレスなどで疲れた体を休めてくれる効果があるので、おすすめします。

筋膜リリース後には水分補給が必要不可欠です。
筋膜リリースの施術後、血行が良い状態で水分を摂ると、体内の老廃物の排出を促進することができます。こまめな水分補給は、痩せやすい身体づくりや基礎代謝アップにも効果的が期待できます。
老廃物をスムーズに排出するためにも、筋膜リリース後の水分補給を忘れないようにしましょう。